Я обожаю исторические журналы Geo Epoche! Подумываю сделать себе абонемент.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Вот уже прошла неделя с Almased.
Так долго ждала этого дня, чтобы написать пост, села писать... а писать-то и нечего.
Завтра наконец покушаю рыбку со шпинатом и картошечкой! Не удивлюсь, если сегодня приснится мой завтрашний обед.)))
Я начала любить вареный лук в супе, когда он мне случайно попадается в бульоне.
Ко вкусу коктейля привыкла, пью его с удовольствием.
Что касается побочек, то тут есть и хорошие, и плохие.
Хорошая: я стала намного сконцентрированней, мне совсем не хочется спать после 5-6 часов сна (обычно я засыпаю на ходу), я спокойно обхожусь без кофе.
Плохие: в первые дни болела голова, + иногда такое ощущение, что ноги ватные, но я думаю, мне просто углеводов не хватает.
За эту неделю ушел 1 кг, но это вода, так как юбка не съехала вниз ни на сантиметрик, зато у меня появилось ощущение, что джинсы сидят чуточку свободнее.
Теперь о моих приоритетахЕсли еще в начале недели мне хотелось быстрых результатов, то сейчас я понимаю, что на самом деле я хочу полностью поменять свои пищевые привычки, и если все так пойдет дальше, то так и случится.
Почему я постоянно срываюсь на ПП? Потому что на ПП теоретически все можно, главное - в меру. А у меня меры не бывает. За одной долькой шоколада последует вторая и третья, за одним куском торта - остальной торт.
Я поняла, что мне гораздо проще себя ограничивать и жестко говорить "нет", чем один раз сказать "да" и корить себя за срыв.
Всю неделю перед тем, как начать эту диету (а у меня тогда такой кризис был), я питалась то в МакДональдсе, то в БургерКинге, заедала все это купленной на вокзале сладкой булочкой, потом покупала себе маленькую пиццу, дома, если находила что-то сладкое, съедала и его. На работе в больнице могла запихивать в себя сладости до тех пор, пока не начинало лезть обратно. Противно? И мне тоже противно, как вспомню об этом.
Сейчас единственное, чего я хочу, это запеченной в духовке рыбки или курочки, к ней - или свежий салатик, или тушеные овощи. Какой МакДональдс? Какие шоколадки? Когда я мечтаю о запеченных баклажанах под сыром и помидором!
Одна банка Almased стоит у нас в аптеках и магазинах парфюмерии около 17 евро. В среднем ее хватает на неделю. Вы не поверите, в иные дни я могла спустить 17 евро на набитие желудка за один день!
В общем, сейчас моя цель - переучиться, и полюбить полезную пищу. Конечно, иногда страшно, а вдруг эксперимент над своим организмом не удастся? Но в любом случае, это лучше, чем мое беспорядочное питание последних недель. Выбор сделан. Или сейчас, или никогда!

То не Муза воды набирает в рот.
То, должно, крепкий сон молодца берет.
И махнувшая вслед голубым платком
наезжает на грудь паровым катком.

И не встать ни раком, ни так словам,
как назад в осиновый строй дровам.
И глазами по наволочке лицо
растекается, как по сковороде яйцо.

Горячей ли тебе под сукном шести
одеял в том садке, где - Господь прости -
точно рыба - воздух, сырой губой
я хватал что было тогда тобой?

Я бы заячьи уши пришил к лицу,
наглотался б в лесах за тебя свинцу,
но и в черном пруду из дурных коряг
я бы всплыл пред тобой, как не смог "Варяг".

Но, видать, не судьба, и года не те.
И уже седина стыдно молвить где.
Больше длинных жил, чем для них кровей,
да и мысли мертвых кустов кривей.

Навсегда расстаемся с тобой, дружок.
Нарисуй на бумаге простой кружок.
Это буду я: ничего внутри.
Посмотри на него, и потом сотри.

И. Бродский

die Freundschaft bleibt bestehen.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра