Ириду я не осилила.((( в процессе поругалась с Адрианом, настроение было на нуле, я решила, что эффекта точно не будет, и выключила. Потом правда пожалела об этом, решила доделать тренировку, но все равно не смогла, даже в щадящем режиме. У меня пока нет кондиции на 100 lunges, 300 jumping jacks и 300 mountain climbers. И времени тоже нет.((