22:51

Cries in Norwegian
Сегодняшняя Афина (тренировки во фрилетиксе названы именами греческих богов) была до разочарования легкой, по крайней мере, намноооого легче Метиды. Не знаю, то ли тренька сама по себе легкая, то ли я уже обзавелась надлежащей кондицией. Через несколько дней меня ждет Ирида, она по описанию более убийственная, я уже радуюсь.))
Вступила в группу фрилетикса у нас в Мюльхайме, я конечно до сих пор ощущаю себя задохликом, но в будущем я бы очень хотела потренироваться в компании таких же.))

@темы: спорт

Комментарии
27.08.2015 в 16:43

Мне от людей ничего не надо, кроме любви и денег(с)
Я определённое время уже посматриваю на эту версию тренировок и у меня вопрос. На питание нет никаких ограничений, и по твоим ощущениям есть разница когда что делать, то бишь утром или вечером? У меня просто малец, который не любит, когда я занимаюсь и у меня есть время днём час и перед сном час. Стоит начинать? И что потом через 15 недель? Заниматься в том же ритме?
29.08.2015 в 17:04

Cries in Norwegian
А Хули?, привет!
Я делаю по самочувствию и мотивации :) То бишь у меня нет каких-то жестких рамок, например, только с утра или только вечером.
Насчет питания пока не очень поняла. Рекомендуется пересмотреть свое питание, но я пока это не особо делала, мне это всегда очень сложно))
Через 15 недель думаю продолжать заниматься)))
Я бы в твоем случае начала и посмотрела, пойдет или нет. У меня на самую первую тренировку ушло больше часа)))