12:11

Cries in Norwegian
14.08.2012 в 12:03
Пишет  Millennium:

NROLFW: rules 1-3

The New Rules of Lifting for Women: Lift Like a Man, Look Like a Goddess



Lou Schuler
Cassandra Forsythe
Alwyn Cosgrove



Часть 1. Срывая покровы

Почему женщине стоит тренироваться как мужчине?


читать дальше

URL записи


14.08.2012 в 15:10
Пишет  Millennium:

NROLFW: rules 4-6

The New Rules of Lifting for Women: Lift Like a Man, Look Like a Goddess


Lou Schuler
Cassandra Forsythe
Alwyn Cosgrove
Перевод:  Millennium


Часть 1. Правила 4-6

URL записи


16.08.2012 в 13:05
Пишет  Millennium:

NROLFW: rules 7-8

The New Rules of Lifting for Women: Lift Like a Man, Look Like a Goddess




Lou Schuler
Cassandra Forsythe
Alwyn Cosgrove
Перевод:  Millennium


Правда о ваших мышцах


Любой человек, у которого есть глаза и уши, легко может по памяти назвать несколько различий между мужчиной и женщиной. Например, обычно женщины миниатюрнее, у них высокий голос. Есть и такие различия, которые с первого взгляда не заметны. Взрослые женщины больше склонны к накоплению жира и, по сравнению с мужчинами, у них меньше мышечной массы. Обмен веществ у них также медленнее, сердце и легкие, относительно тела, меньше в размере, ноги короче, а линия плеч прямее. С этим разобрались, а теперь возвращаемся к правилам.



Правила 7-8

URL записи

@темы: спорт, похудеть, перепост

Комментарии
15.08.2012 в 09:24

В женских раздевалках тренажерок надо вешать такую картинку:

15.08.2012 в 11:21

Cries in Norwegian
это точно!))