Сегодня я наконец-то вернулась к спорту!
Я, наверное, не писала: из-за блок-семинаров и экзаменов забросила его аж на 2 месяца((
Да здравствуют тренировки и кардио-нагрузки!

Конечно, за это время я заметно потеряла форму (особенно в руках), было жутко сложно начинать после такого перерыва. Вес я оставила такой же, на каком заканчивала в прошлый раз, но решила не перенапрягать себя и сделала по 10-15 раз по 2 подхода (а раньше делала 20 раз по 3 подхода!) Ну ничего, наработаем! Надо же когда-то начинать!

А сейчас варю куриный бульончик (что-то давненько его не готовила...)))))