Начинать надо с себя.
Кто пробовал? Кто продержался до конца?)))
Можно не фиолетовый? Или в цвете заложен сакральный смысл?
05.12.2012 в 06:25
Пишет Kenren:Ну так, кто со мной?)
Так как нет ничего хуже откладывания "на потом", планирую начать в эту субботу. К этому времени сплету себе браслетик и начну. Чтобы начать новый год с позитивного образа мыслей. Ну, по возможности)
URL записиТак как нет ничего хуже откладывания "на потом", планирую начать в эту субботу. К этому времени сплету себе браслетик и начну. Чтобы начать новый год с позитивного образа мыслей. Ну, по возможности)
04.12.2012 в 21:11
Пишет Панна Ванчукевич:Программа по ликвицации негативизма
Кто-нибудь пробовал «фиолетовый браслет»? Как успехи? По-моему это забавная идея.
Автор метода — Уилл Боуэн. Когда-то он пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы бесконечно жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? Проверьте на собственном опыте.
ИТАК: вы находите или покупаете себе фиолетовый браслет и одеваете его на руку. Всё, что нужно — проносить его на руке 21 день.
НО: если в течение этих дней вы произносили «запретные» фразы, переодеваете браслет с одной руки на другую и начинаете отсчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд! Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания.
К запретным фразам будут относиться:
- все жалобы (на себя, окружающих, судьбу и прочую погоду)
- критика (это и есть жалобы на окружающих) неконструктивная, видимо, пустословие
- сплетни
Как вслух, так и про себя. Мысли — это те же слова, только не озвученные, которые имеют огромное влияние на нашу жизнь. Так что все негодования в мыслях — это тоже браслет на другую руку.
Всего 21 день, каких-то 3 недели.
URL записиКто-нибудь пробовал «фиолетовый браслет»? Как успехи? По-моему это забавная идея.
Автор метода — Уилл Боуэн. Когда-то он пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы бесконечно жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? Проверьте на собственном опыте.
ИТАК: вы находите или покупаете себе фиолетовый браслет и одеваете его на руку. Всё, что нужно — проносить его на руке 21 день.
НО: если в течение этих дней вы произносили «запретные» фразы, переодеваете браслет с одной руки на другую и начинаете отсчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд! Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания.
К запретным фразам будут относиться:
- все жалобы (на себя, окружающих, судьбу и прочую погоду)
- критика (это и есть жалобы на окружающих) неконструктивная, видимо, пустословие
- сплетни
Как вслух, так и про себя. Мысли — это те же слова, только не озвученные, которые имеют огромное влияние на нашу жизнь. Так что все негодования в мыслях — это тоже браслет на другую руку.
Всего 21 день, каких-то 3 недели.